육아를 시작하고 2년이 지나고 늘어난 몸무게 15kg.
몸무게가 늘면서 거울을 볼 때면 변한 내 얼굴과 몸으로 인해 자신감도 많이 떨어지고,
대인관계 및 모임에도 정말 꼭 필요한 자리가 아니면 자리를 피하게 되면 내 자신을 발견했습니다.
이 때문에 지금 체중관리를 하지 않으면 앞으로 얼마나 몸무게가 더 늘어날지 모른다는 겁나는 마음으로
간편하게 먹는 다이어트 제품에 대해서 검색을 해보았어요.
아이를 키우며 몸도 피곤하고 운동도 의지가 생기지 않아 간편하게 섭취하는
다이어트 보조제를 알아보았고 아직 구매하지는 않았지만 챗 GPT의 도움과 직접 사이트를 돌아다니며
4가지를 기준으로 찾아보았습니다.
| 순 번 | 기준으로 삼은 내용 |
| 1 | 섭취가 편한 제품 (물에 타서 먹거나 알약으로 먹는 제품) |
| 2 | 금액이 너무 높지 않은 제품 (5만원 이하) |
| 3 | 상품후기 2,000건 이상 / 상품평 4.7 이상 |
| 4 | '좋아요, 맘에 들어요, 추천합니다' 라는 일반적인 후기외에 개인들이 상세하게 적은 상세한 후기들이 많은 것 |
1. 속편한 다이어트
하루 한 번 물에 섞어서 섭취하는 다이어트 방법으로 여러 온라인 사이트 몰에서
다양한 제품들을 판매하고 있는 다이어트 방법입니다.
주 성분은 가르시니아캄보지아추출물(HCA)을 기본으로 하고 있으며 '효능이 있다, 없다'는
의견들이 분분하기도 하고 개인마다 편차가 있습니다.
하지만 현재 시중에 판매되고 있는 대부분의 다이어트 보조제 제품들에서
사용하고 있기 때문에 어느 정도 검증된 제품이라고 볼 수 있습니다.
저의 기준에 맞춰서 검색해 본 결과
아래 나와 있는 사이트가 상품평과 평점이 괜찮아 보였습니다.
🧑 속편한 다이어트 제품 구경하기 🧑
2. 니아르 다이어트
가격이 이전 속편한 다이어트에 비해서 조금 나가는 편입니다.
섭취하는 방법은 물에 섞어 먹는 것이 아닌 영양제처럼 알약을 물과 함께 먹는 방법으로
더 간편하게 섭취할 수 있습니다.
다른 제품과 달리 특이점을 찾는 다면은 우리나라 외에 일본 오프라인 매장에서도 실제로
팔리고 있다는 것입니다.
일본제품을 사용할때마다 느끼는건데 싼 제품이라도 철저하게 검증하고 판매한다는 것입니다.
일본에서 판매한다고 하니 '문제가 있지는 않구나' 라는 생각이 들긴 했습니다.
저는 남성이라 구매하는 것은 고민이 되지만 여성형 지방과 피부미용에도 도움을 준다고 하니
관심있는 분들은 아래 링크를 통해 한 번 살펴보시면 좋을 것 같습니다.
👩 니아르 다이어트 제품 구경하기 👩
3. 빨간통 다이어트
지금은 뜸하지만 한창 소녀시대 서현님을 광고모델로 홍보를 많이 했던 제품입니다.
사실 몇 년 전에 광고를 볼 때면 '저거 먹는다고 살이 빠지나?'라는 의구심을 가지게 되었는데
지금은 후기가 40,000개가 넘고 평점도 4.8이상이여서 어느 정도 검증이 되었다고 볼 수 있습니다.
사람들이 직접 사진찍은 후기들도 많아서 신뢰도 쌓였다고 볼 수 있고
간편하게 먹는 다이어트의 시작이라고 볼 수도 있고 많은 사람들이 사용하고 있는 제품이라서
쉽고 편하게 다이어트를 하려는 분들에게는 이 제품으로 시작을 해봐도 될 것 같습니다.
관심있는 분들은 아래링크로 확인해 보시면 좋을 것 같습니다.
👩🦱 빨간통 다이어트 제품 구경하기 👩🦱
이상 간편하게 섭취할 수 있는 다이어트 제품 3가지에 대해서 알아보았는데요.
훌륭한 섭취 제품들이라도 핵심은 본인이 '살을 빼고자 하는 의지'가 가장 중요한 것 같아요.
먹는 제품들과 함께 살을 빼겠다는 마음가짐을 항상 잘 유지하며 평소 먹는 것을 스트레스 받아가면서
포기하지는 마세요. 양은 조금 줄여보거나 지방이나 칼로리가 낮은 제품들로 대체할 수 있는 것들을
찾아보면 분명히 발견할 수 있을 것입니다.
운동도 과격하고 힘든 것이 아닌 하루에 10분, 20분이라도 걷고 활동을 하는 방법으로 습관을 만들면
다이어트에 더 효과적인 방법이 아닐까 하는 생각입니다.